recept : 217 kcal, 0.1 g eiwit, 13 mg PHE 100 g : 206 kcal, 0.1 g eiwit, 12 mg PHE
Ingrediënten 45 ml water 30 g eiwitarme bloem LOW PROTEIN MIX (Noproten-Juvela 1mg PHE) 5 g egg replacer 5 g egg white replacer 4 g puddingpoeder vanille (1mg PHE) 4 g bakpoeder (11mg PHE) ½ eetlepel olie (± 6 g) ½ eetlepel kristalsuiker (± 6 g)
Bereiding * alle ingrediënten mengen * bakken in een heet wafelijzer
Suggesties * eventueel bestrooien met bloemsuiker of besmeren met confituur
