spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
OOPS. Your Flash player is missing or outdated.Click here to update your player so you can see this content.


Home arrow Recepten arrow Eiwitarme dipsausjes
Eiwitarme dipsausjes Afdrukken
Waardering: / 0
SlechtZeer goed 

De eiwitarme dipsausjes worden gemaakt op basis van eiwitarme mayonaise. Hiervoor wordt het recept gebruikt uit het receptenbundeltje van Nutricia (recepten met egg replacer). De afgeleide dipsausjes werden opgemaakt en berekend door de diëtisten van het CEMA Antwerpen

1. Basis Mayonaise (Nutricia)

Ingrediënten
1 eetlepel Loprofin egg white replacer oplossing = 10 ml
(5 g egg white replacer – 100 ml heet water – 100 ml koud water)
1 eetlepel wijnazijn = 10 ml
1 eetlepel mosterd = 10 g
zout
150 ml olie
(om de oplossing te maken: eerst het heet water, goed roeren, dan het koud
water, goed roeren ! )

Bereidingswijze

Doe de bereide egg white replacer oplossing met de wijnazijn, de
mosterd, en zout in een mengbeker. Meng aan hoge snelheid en voeg telkens kleine hoeveelheden olie tot men dikke massa bekomt. Je kan kruiden toevoegen naar smaak. Deze mayonaise kan 1 week in de koelkast bewaard worden.
 

2. Kerrie – sinaas - honing dipsaus

Ingrediënten
120 g EA mayonaise (zie 1/)
20 ml sinaassap ongezoet
5 g vaste honing
50 g slagroom 30 % vet
2 volle koffielepels kerriepoeder
1 mespunt cayenne
1 mespunt korianderzaadjes
zeezout

Bereidingswijze Meng alle ingrediënten. Dien fris op versierd met korianderzaadjes.

Tip Past uitstekend bij: geblancheerde kool, rauwe groenten

Voedingswaarde per portie van 20 gram:

KcalEiwitPhevalilemetthr
1120.1868736

3. Muntdipsausje

Ingrediënten
120 g EA mayonaise (zie 1/)
5 ml vers citroensap
25 g slagroom 30 % vet
zeezout
nootmuskaat
1 bosje verse munt

Bereidingswijze De muntblaadjes fijnhakken, mayonaise, slagroom en citroensap door
elkaar roeren en de munt toevoegen. Breng op smaak met zout en nootmuskaat.

Tip Past uitstekend bij graangerechten

Voedingswaarde per portie van 20 g

KcalEiwitPhevalilemetthr
1320.1445524

4. Kruidige dipsaus

Ingrediënten
120 g EA mayonaise (zie 1/)

Bereidingswijze

Kruiden fijnmengen, met de overige ingrediënten pureren en royaal met
witte peper op smaak brengen.

Tip: Deze dipsaus past bij bijna alle gerechten

Voedingswaarde per portie van 20 g

KcalEiwitPhevalilemetthr
1360.1446521



(Kcal = energie, phe = fenylalanine, val = valine, ile = isoleucine, met = methionine,
thr = threonine; alle aminozuren in milligram, eiwit in gram)

An en Sigrid (CEMA Antwerpen)

 
< Vorige   Volgende >
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB