Kenneth is een 23- jarige jongeman uit Oostende. Hij is de trotse peter van Matik, het zoontje van zijn zus en een stevige kerel (ik dacht dat hij serieus aan fitness deed … maar dat bleek niet het geval, hij is gewoon een stevige kerel). Een fijne jonge man ook, dat mocht ik ervaren bij ons kennismakingsgesprek. Kenneth en de kinderen van Ilse hebben een gemeenschappelijke vriendin, Lynn uit Oostende. Lynn liep in 2010 de 10 miles van Antwerpen mee voor BOKS vzw en had hierover aan Kenneth vertelt. Hij was dan eens gaan kijken op onze website, vond dat dat er allemaal goed uitzag en zag er wel wat in om als hij dan toch marathons liep, ze maar ineens voor een goed doel te lopen.
Hij nam contact met ons op … heeft dan even geduld moeten oefenen, maar eindelijk was het zover: we maakten kennis en bekeken wat zijn bedoeling was en wat we voor mekaar konden doen.

 Kenneth loopt heel bewust 2 marathons per jaar. Daaraan gaat een zeer goed gestructureerde training vooraf die wordt opgebouwd naar de wedstrijd toe. Dan volgt de afbouw die even gestructureerd is. Alles gebeurt via een zeer goed uitgekiend plan en schema. Op die manier werkt het voor hem het best en kan hij de marathons binnen een mooie tijd afwerken. Het is niet zijn bedoeling de eerste te zijn, de olympische gedachte: meedoen is belangrijker dan winnen, is hem niet vreemd.

Dat siert hem … en zijn warme, gouden hart siert hem ook. Zoals hij met trots en een fonkeling in zijn ogen praatte over zijn oogappel en petekind Matik, zo voelde je ook dat hij die passie van het marathon lopen een extra dimensie wou geven door er sponsoring voor een goed doel aan te koppelen.

Zijn volgende marathon loopt Kenneth in een geel t-shirt waarop vooraan in groene letters gedrukt staat: “Kenneth loopt voor boks.be”. Verder heeft hij een zwarte broek en vooraan op elke broekspijp staat ons bekende laddertje en boks.be opnieuw in groene letters. 

Kenneth loopt op 9 april 2012 de Marathon van Utrecht - Sponsoring kan dmv een vast bedrag of bedrag per kilometer (42km) te storten met vermelding “Sponsoring KL 9/04/2012”.
Indien het bedrag 40 € of meer is en U een fiscaal attest wenst, graag met vermelding “Gift KL 9/04/2012”.

Kenneth was de tweede kandidaat die na onze eerste deelname aan de 10 miles van Antwerpen liet verstaan voor BOKS te willen lopen … We laten hem zelf zijn verhaal vertellen !

Hallo, Ik ben Kenneth en ben een sportieve jonge gast uit Oostende. Toen ik 6 jaar was, begon ik met judo en dat heb ik 3 jaar gedaan. Ik heb daarna ook 12 jaar handbal gespeeld en was op zoek naar een nieuwe uitdaging. Zo ben ik begonnen met lopen.  

Een “Start to run”-programma heb ik niet gevolgd want mijn conditie was er al dankzij het handballen. Zo heb ik meerdere 10km-wedstrijden gelopen verspreid over het ganse land. Daarin had ik mijn plezier. Dan heb ik deelgenomen aan de 10 miles van Antwerpen alsook de halve marathon van Brussel. Toen heb ik besloten om te trainen voor een volledige marathon.

Ik heb 7 maanden getraind voor mijn 1ste marathon. Maand 1 en 2 tot 3x/week, 3de en 4de maand 4x/week en tenslotte maand 5, 6, en 7 tot 5x/week. In een gemiddelde loopweek loop ik 60 km. Ik train 5x/week. Naargelang de vermoeidheid is dat soms iets minder, het geeft geen zin om dan te lopen want dan doe je aan roofbouw. Ik luister echt naar mijn lichaam aangezien marathons lopen een extreem zware sport is. De laatste 4 weken voor een marathon drijf ik de kilometers wat op. Zo doe ik dan eens een training van 30, 35 of 40 km. De week voor de marathon is het platte rust, een volledige week niet gaan lopen zo spaar ik mijn energie.

Marathon-dag: een ontbijtje nemen: banaan, havermoutpap, boterhammen met peperkoek. De 1ste 30 km verlopen soepel. Het aanvullen van energie mag zeker niet ontbreken, veel drinken, energiegels, een rijsttaartje,... Het is een feit dat je vanaf km 30 de man met de hamer tegenkomt. De laatste 12 km verlopen moeizaam, tandenbijtend maar eenmaal de finish in zicht krijg je een boost en word je over de meet gestuurd dankzij de talloze supporters. Het gevoel dat je dan hebt is onbeschrijflijk.

De dag na de marathon ga ik zwemmen om de spieren te ontspannen. Terug een volledige week niet lopen om dan na die week terug op te bouwen voor de volgende.

Dit jaar loop ik op 9 oktober een marathon in Oostende. Dit zal dan mijn 3de zijn dit jaar. Ondertussen heb ik er al 5 gelopen: Antwerpen, Nieuwpoort-Ieper, Rotterdam, Bonn en Torhout. Voor het komende jaar (2012) zou ik graag die van Brussel lopen en dan nog eentje in het buitenland. Ik ben er nog niet precies uit.

Via één van onze buren, Lynn Buysse, ben ik bij BOKS vzw terecht gekomen. Lynn kent Ilse al heel wat jaren en ging die eerste keer de 10 miles meelopen. Ze vertelde mij hierover en het leek mij een geweldig idee om me in te zetten voor een goed doel. Zo hebben we dan contact opgenomen en is er een 1ste ontmoeting geweest. Ilse heeft me dan uitgelegd wat BOKS vzw is en doet! Het doel sprak me aan!!! Zo hebben we dan afspraken gemaakt en zijn we mijn outfit gaan kopen. In mijn vriendenkring en daarbuiten krijg ik allemaal positieve reacties maar voorlopig heb ik nog maar een beperkt sponsorbedrag mogen ontvangen en binnenbrengen … maar dat wordt de komende tijd vast meer. Het moet nog wat meer bekend worden, nog wat meer mensen moeten er van horen en dan komt het wel ! Ik wil er alvast heel graag voor gaan en mijn beste lopersbenen voor inzetten !

Aan Kenneth en aan alle sponsors :
PROFICIAT & HARTELIJK BEDANKT !!!

Ook jij kan Kenneth sponsoren … voor één marathon of voor meer, misschien zelfs voor allemaal.
Je kan sponsoren per kilometer of met een vast bedrag.
Je stort dan het bedrag dat je wil sponsoren op de boksrekening: 751-001423-25 (IBAN: BE70 7510 0149 2325 ) met vermelding: “sponsoring KL marathon”.

Je kan ook een gift doen, deze moet dan minimum 40 € bedragen en in de mededeling moet er staan: “gift KL, graag FA”.